✨蒸梨子，能够排出“陈旧老痰”，特别适合口臭、口干、便便不出来的人 ✨梨子，味甘，性微凉，是养肺的天然佳品，也叫做水果界的“沙参麦冬汤” ✨沙参和麦冬都是养阴的，意思是吃梨子，就像喝养阴汤一样，可以柔和地补肺阴，生津run燥 . ✨古人说肺与大肠相表里，梨子滋养肺胃的津液，同时可以把肺大肠里面的陈旧老痰从便便排出去 ✨还有一些人肝火比较大，平时容易着急烦躁，这时吃梨也有“平肝火”的效果。金克木，养肺阴了，就可以克制肝木的肝火上亢 . 🍐梨子比较适合身体有火、有燥的人 ✔容易口臭、口干、便不动的人 ✔ 阴虚火旺的人 ✔容易急，发脾气、肝火旺盛的人 ✔喜欢喝凉水，却不觉解渴的人 🔥一个梨子🍐食养方法： 1.梨子切块，蒸5～10分钟 2.蒸梨+野蓝莓果昔+柠檬蜂蜜水食用 ✨蒸梨单独吃就有养阴的功效，和这几款养肺的配合在一起食用，效果更好 ✨特别是孩子在学校生病后，饮食需要更加清淡又营养，这时我会用这个搭配，帮助孩子净化身体滋养五脏。再拍拍肺俞穴，按揉一下肺经就更棒了 ✨有些梨子如果不太甜，还可以适当加点蜂蜜，蜂蜜也有滋养脾肺的效果